ニキビの基礎知識



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ニキビの基礎知識

ニキビは、多くの人が悩む顔ニキビだけでなく、お尻にできたり、胸にできたり、背中にできたりすることもあります。ニキビができるメカニズムは、どこにできるニキビでも、どんな原因でできた場合でも変わらず「毛穴が詰まる」と共通していますが、ニキビができる部位によって原因が異なるので、予防法は異なります。ニキビの基礎知識を正しく理解して、適切なケアをすることが必要なのです。

毛穴が皮脂で詰まってしまうという原因で起きるニキビは、皮脂分泌が活発な部位にできやすいと言われています。顔ならTゾーンだったり、背中などですね。しかし、最近では皮脂分泌が活発でなくても、肌の乾燥が原因でニキビが出没するケースも少なくありません。二の腕や胸などのように、皮膚が薄い部分にもニキビができてしまうこともあります。

ニキビの基礎知識を理解することは、ニキビを予防するとともに、正しい方法でニキビ跡を残さずにケアするためには必用不可欠。ニキビの基礎知識を理解すれば、食生活や生活習慣を改善することができますし、正しいスキンケアを理解すれば、スキンケアで肌のバリア機能が改善されるとともに、ニキビができにくい肌質を手に入れることも可能です。数あるニキビケアの中でも、お金をかけずにスピーディにニキビを改善できるのは、毎日きちんと確保する7時間以上の睡眠。寝ている間に行われる新陳代謝は、どんなニキビケアにも劣らない優秀なニキビケアなのです。しかも、どんなタイプのニキビにも有効ですし、スピーディにニキビができにくい肌質を手に入れることにもつながります。